功夫肩颈靠谱吗
靠谱。功夫肩颈连锁店一直以来都是以高质量、优惠价格、多元化服务为宗旨，不断推陈出新，不断创新发展，并且在全国各个城市均有门店，是为广大消费者提供肩颈护理的优质品牌。此外，功夫肩颈连锁店还注重培养员工，提升服务水平，全面贴心的服务态度，吸引了众多消费者的好评与关注。
筋柔骨正出自哪本书
"骨正筋柔,气血以流",出自《黄帝内经》。
你见过历史上最低调的将军，他低调到什么程度
在我的眼里，他没有“”大将军的勇猛，没有“粟裕”将军的运筹帷幄；但是他在我眼里，却是当之无愧最低调的一位“将军”，深藏功与名64年之久的“张富清”。
95岁的老兵张富清，在功名身后的64年隐藏，在祖国七十周年庆典之际，获得了“共和国勋章”褒奖，这一份来之不易的承认，是对这位低调老人最大的宽慰。
张富清事迹简介
老党员张富清曾经在解放战争期间立特等功一次；一等功共计三次；二等功一次；并且荣获两次“战斗英雄”称号。
1955年之际，因为国家的需要，他默默的转向了湖北最贫困也最艰苦的山区工作，此后的64年之中，这位老人从来不曾拿立下的功劳说事，自己默默隐藏在艰苦的第一线，为国家建设作出自己的贡献。
张富清所有的功劳自己的家人都不知道，他也没有跟组织上提过任何一点要求，他的事迹还是因为18年退役军人信息采集的时候偶然被发现。
老人张富清回忆录，被彭大将军所赞扬的老人
张富清在24岁就进入了部队，并且直接进入的是西北野战军，然后就开着跟着解放大军南征北战，他自己叙述打了多少的仗是真的记不清了，只知道很多次离死亡边缘就差那么一点。
我其实打过的仗很多，但是大多数都记不清了，唯独1948年在陕西蒲城永丰镇那场战役让我特别记得，因为那一次真的特别危险（巍巍颤颤的老人）。--张富清
这位老人曾经很自豪的告诉记者，每次的战斗，他都是自己打前锋，当初年轻，总觉得要为革命贡献该有的青春；这位老人说自己每一次能够坚决的完成任务，都是因为有着不怕死，勇敢向前冲的信念。
在解放战争之中，张富清因为壶梯山战役、永丰战役表现出色，被授予“西北野战军特等功、一等功”，所以还被大将军亲自接见赞扬。
当时的大将军，在西北野战军任司令员兼政委，当时因为永丰战役结束嘛，大将军就拉着我的手说：“小伙子，你在永丰战役中表现突出，立下了大功，值得表扬。”大将军在说完这些话之后，还亲自给我授勋，当时把还年轻的我感动的哭了，直到现在大将军的容貌都还在我的眼前。--张富清
张富清很多次都说自己作为一个革命的军人，作为一个党员，这点事情都是自己应该做的，并且这也是自己分内的事情，不告诉别人是因为不想搞特殊。
从儿女细节之处，自身思想处见证这位不平凡的“将军”一生
张富清有一个儿子叫做全，在采访全的时候，全称：“平时我们也不知道他收藏了什么东西，并且不知道在什么地方，因为他基本从来不跟我们谈这些东西。以前见过父亲一个小皮箱，但是都上锁了，完全不知道里面放了什么，父亲也没告诉过我们。”
这就是老人儿子所知道的，被张富清瞒了64年的，这位老人在离开部队之后，辗转于粮食局、银行等单位，最后的职位是“建设银行湖北省来凤支行原副行长 ”，但不管在哪个岗位，他始终践行着一个军人该有的样子，记得一个军人该做的事。
张富清虽然已经退休在家，但是这位老人思想上却一直不曾退休，这位老人在88岁的时候因病截去左腿，本以为接下来的时光将在轮椅上度过。
这位老人丝毫没有在轮椅上度过的觉悟，就算因为截去左腿，但没有放弃；凭借着自己的毅力和坚持，他再次站了起来。
张富清：“我年纪已经大了，确实已经不能为家人以及国家做事情了，但正是因为如此，我要站起来，我要生活自理，我不能给家人和国家添麻烦，孩子们还在外面工作，我不能作为他们的累赘，不然他们就没有办法集中力量为国家多做事了。”
了解完这位老人的过往，越发觉得其老人的伟大，是什么样的信念，能够让一位战功显赫的人，去埋藏64年的功名。
最触动我的是“我经常能够想到跟我并肩作战的战友，他们大多数人为了国家跟献出了自己的生命；我相比于他们，起码人还在，生活无忧，日子还过得去，我就做了这么一点应该做的事，又有什么资格拿出来表现呢？”
老人的精神恰好是我们应该学习的，这种精神是多么的难能可贵，六十多年的深藏功与名，向这一位老兵致敬。
今日盛世皆由吾辈以性命鲜血换来，我们一定要将这种美好的精神愿景传承下去。
成年人有没有什么实战实用的武术可以学习
的，可以考虑 八极拳、蒙古摔跤、昂拳(泰拳近亲)
外国的，可以考虑 散打、自由搏击、格雷西柔术、拳击
有哪些好的手机app推荐
熟悉我们有调的调友都知道，每年过年期间有调君都会推荐一些优秀的App，往年推荐的App都是有调君亲自用过，精心挑选的，但今年玩个不一样的，是我们有调的同事来为大家推荐。
当然不是胡乱推荐，而都是他们平常会用到，并且觉得非常棒的App，有调君在收集的时候还特意提醒他们一定是相对小众的。所以这次推荐的App各个都是实用、小众、精品。有调君只能提醒各位调友一定要下载玩一玩，说不定会打开你的新世界。
目录资讯阅读影音图像游戏其它
资讯阅读
好奇心日报 App （iOS / Android）
有调时而沉默时而疯癫陈老湿年度推荐
除了我们有调，以及一些社交、工具类软件，这是我最常打开的一个App。它绝对是新闻阅读类App中的一股清流，没有博眼球的震惊派标题党，也没有密密麻麻的小广告，界面干干净净，看起来十分的舒服。
除了简洁到性冷淡的界面，最吸引人的是它优质的内容，涉及到商业、娱乐、艺术、科技、时尚等各个方面，有新鲜独特的资讯，也有深刻的分析报道。另外它还有特别有意思的栏目，比如：浮华日报、这世界、为什么读书等等，总之它的内容可以用高逼格、有深度、涨姿势来形容，如果手机上只能保留一个新闻阅读App，我一定会选它。
Flipboard App （iOS / Android）
有调成都分舵蘑菇年度推荐
Flipboard也叫红板报新闻，喜欢看新闻的朋友一定要下载的一款软件！用“质感”这个词最能形容它带给我的感受。界面设计异常简洁清爽，文章内的排版也很舒服，和阅读纸质媒体的体验相差无几。特别是翻页特效，特别有意思！
作为个性化内容推荐的鼻祖，推送的文章内容都是相当优质的，并且一些小众、专业的垂直领域都有涉及。另外一点觉得比较舒服的阅读体验是，不同于微博的评论区，红板报App内基本没有什么讨论。（虽然设置了评论区，但真的没人发！）我觉得这样反而提供了一个更纯净的阅读环境，独立阅读和思考的空间都被放大了。在这里静心看一篇长文真的毫无压力。
网易蜗牛读书 App （iOS / Android）
有调成都分舵苏打年度推荐
有句话说的好“书非借不能读也”。网易蜗牛读书App就很好的践行了这一句话。全站的图书任意免费读，但是每天只有1小时。很有趣，因为只有1小时那么你只会挑选你真正感兴趣或有用的书来阅读，同时保持了你阅读的热情，让阅读变成一种非常值得期待的事情！
App内涵盖的类目很齐全，还细致的分为了不同的阅读专题，以及读者阅读榜单，让选书也变成一件很容易的事情！“领读”这一板块类似于阅读推荐，以及读书笔记。可以看看别人推荐的书，以及交流自己对同一本书的看法，做到有输入有输出。不要小看每天一小时哟，坚持下来收获也不小撒！
机核 App （iOS / Android）
有调小黑屋一哥木偶君年度推荐
可能是在游戏圈里都比较小众的选手。但它却是我除了NGA，打开频率最高的综合游戏资讯App。它比较吸引我的地方，除了实时的游戏资讯，更会有专题节目聊到游戏背景知识和文化发展，内容的可读性都非常高！
除了游戏，App内还有黑暗料理向的“核众食堂”，冷知识满满的“差点1分钟”等系列视频栏目，一如它的slogan所言“不只是游戏”那样，有时候听他们gadio广播里聊新闻、互岔都非常有趣~
影音图像
MOZIK App （iOS / Android）
有调天性喜感的文艺粗人灰灰年度推荐
这应该是个永远不会火起来的心情电台。像是家具界的北欧风、摄影圈的杉本博司，够简单也够感性。滚石出来的编辑们，从1000万首的曲库里，人工筛选出2W首，或按心情菜单、或按文化专题呈现出来。
纯白的播放页面，没有歌词不能快进不可下载，带着一丝完全不care用户操作欲的任性，和极强的品味认同需求。在家时总默默开在一边，选择情绪、锁屏听歌、相信耳朵，这种未知感真的很不错。
潮汐 App （iOS / Android）
有调深沉内敛迷之沉默的灿哥年度推荐
想要专心做事情又不想听歌的时候，就会打开的一个App，也是无数次清理手机后一直保留的存在。它的主要功能是提升注意力，通过自然环境中的声音，如海浪、鸟叫、下雨声等，让你的注意力保持集中。可以提前设定好时间，在这段时间里就可以专心地做自己的事情，写稿、看书的时候非常好用。
它还可以助眠，睡前设定好起床时间，就会播放夏夜的蛐蛐声帮助入眠，第二天早上也会用自然声音轻柔地唤醒你，让你摆脱被iPhone闹铃支配的恐惧。另外，App会每天自动生成一张高清壁纸和一句名言，每当打开App看到这些句子和壁纸，都很惊喜。希望新的一年，它也能帮助你更专注地工作。
片场 App （iOS / Android）
有调一个不愿透露姓名的李大猫年度推荐
不知道你有没有在看过一部电影后，迫切的想去电影中的某些场景亲自感受一下的冲动，那么片场Mocation这个App绝对是你需要的。收录了众多最新和经典电影取景地的Mocation能带你来一次真正的巡礼，甚至直接就规划出一次丰满的电影朝圣旅行。热门电影-热门地点-热门路线推荐，甚至最新的话题电影“三块广告牌”已经收录其中。
以《你的名字》为例，新海诚的电影场景每一帧都美到窒息，又大多是参考日本实景，像大猫我就非常希望去日本旅行的时候顺路拜访一下取景地。比如电影中男主泷打工的咖啡厅，实景就在东京新宿，App给出了详细的地理位置、实景照片以及对应的片中场景和故事，甚至还有周边的热门地点，可以说是旅行必备了。
国家地理 App（iOS付费 / Android）
有调知乎机构号幕后推手年度推荐
最近刚刚下载的一款App，下载的主要原因是便宜，因为价格只要一块钱……但是下载后恨不得安利给全世界。只要一块钱，你就能看到世界各地的精彩摄影瞬间，足不出户感知世界各地的自然和人文风采。遇到好的作品还能一键保存，也能与朋友分享，就连发朋友圈都不愁高逼格配图了。
更重要的是《国家地理》App真的做到了让你遇见另一个世界，你的世界不再是目光所及之处，每一张图片都会带你走进它们背后的世界。我都说到这了，朋友你真的不考虑下载看看嘛？
Trigraphy App（iOS ）
有调市场部二十一年度推荐
一键实现风格化的几何效果，简直是我等懒癌的福音！有随机傻瓜模式把整个照片平面化，也配备了擦除和涂抹等细调工具，可以根据实际需求来调整刷头大小和效果强度，实现更多的脑洞！
另外，MISLEETY那个特效有个特鸡贼的用法：通过掷骰子的随机拾取运算，来提取出色块，从而收集配色方案。作为一个工具狂魔，我觉得探索熟悉工具的过程本身就很有趣迷人，这里就不继续啰嗦啦，大家下载下来试试看吧！
游戏
Playdead's INSIDE App（iOS ）
有调市场部二十一年度推荐
玩过LIMBO的朋友对独立游戏开发团队Playdead一定不陌生了，除了一贯孤独无助黑暗的游戏氛围、极简却让手残党万死不辞的操作以外，INSIDE有着更细腻的声效场景、更丰富的游戏体验、更震撼人的脚本故事。
谜题设计得非常妙，细节充满着各种现实隐喻，结局更是令人错愕而后细思极恐。零文字的叙述使得游戏不会困囿于一个固定的解释，所有人都可以有一番自己的解读。 探险解谜类游戏口口相传的神作，绝对值得你好好体验一把！Ps：新作制作中，我们一起观望等待吧！
LOST TRACKS App（iOS ）
有调种草小能手拾壹年度推荐
LOST TRACKS是我偶然之间发现的一个单机游戏，是一个学生作品，很短，半个小时就可以结束，但是却非常有意思！它是一个相当意识流的游戏，没有时间限制，没有竞争对手，只有缓缓流淌的音乐和无止境的寻找。它的设定很特别，一共四关：第一关靠视觉、第二关靠听力、第三关靠声音、第四关嘘……保密！
比如说第二关LISTEN，我认为是最有意思的一关：你眼前的能见度很低，只能依靠耳机里的声音去判断方向，不停的转换人物方向，就可以清楚地感受到声音在左还是在右，是在远方还是在近处，一直到找到声源为止。画面和音乐都很精致，特别是音乐，很适合一个人夜深人静的时候玩。
其它
UberFacts App （iOS）
有调小黑屋馒头年度推荐
大学到现在换过两三个手机，都一直存活的App。全英文、冷知识，是它最大的两个特点了。每条都是一张图 一两句话，平时作为打发时间或厕所读物再合适不过了。
涨姿势的同时还能随时随地学学英语啥的。内容包含了两性、自然、娱乐圈、历史等多个分类，你可以随便挑喜欢的来看~每条下面还有很多歪果仁的评论，看看也是挺有意思的~
味觉大师 App（iOS / Android）
有调爱喝茶的熊大年度推荐
作为一名有理想、有追求的吃货，不仅要会吃还得会做。味觉大师App网罗专业人士（比如厨师、调酒师、美食摄影师），推送全球美食资讯、精致餐酒、名厨动态和最潮餐厅等。同时会有国内星级饭店的厨师视频教你做菜，每个只有三分钟，方便易学效果好，尤其适合现在过年聚会露一手。
另外就是App内除了国内饭店外，还能够找到很多国家、城市格调餐厅的推荐，从几美金的特色汉堡到几百刀的星级厨房都涵盖其中。
美丽修行 App （iOS / Android）
有调望京男孩小邓年度推荐
算是最为专业的美妆类App？有各类护肤产品详细的成分表，并且有每种成分的功效说明。在完成肤质测试之后还能根据你的肤质判断产品适不适合你。
同时有很多用户对于产品的评论，在评论中都会有评论者肤质的tag，方便阅读的人判断。上面有不少用户的护肤心得等文章分享，还有比较专业的业界人士进行深度科普，在选购护肤品之前上去看一看能大有裨益。
幕布 App （iOS / Android）
有调拥有一整个帮派的琛哥年度推荐
这是一个帮助你理清思路的好工具。无论是做计划，还是写文章，亦或是向别人展示你的想法，都可以用到。
它的核心功能是构建框架，你可以把你想到的要点全部罗列出来，然后按照金字塔原理或者其他思维，把要点整理排序，最后一键生成思维导图。这对于你理清逻辑，整理思路，都有很大的帮助。除此之外，它还支持PC端和手机端的同步，既可以在手机上编辑，又可以在电脑上码字，非常便利。
圈子账本 App （iOS / Android）
有调市场部风云人物芒果年度推荐
很早开始就有记账的习惯，换了iOS之后，发现之前安卓上用的软件没有iOS版，搜罗了一圈，最终定在了圈子账本。
最喜欢的是界面UI很简单，没有花里胡哨的功能，可以和老婆一起共享一个账本共同记账，月底每个人的支出都一目了然。目前坚持了1年半了，回首过往看看自己的支出，还蛮有成就感的。
有调 App （iOS / Android）
有调所有人年度推荐
这个应该是大家最熟悉的了。现在基本上我们每天都会购物，手机上也充满各种各样的购物App，但依然很难分得清商品好坏，很多东西不知道买什么样的好，不知道在哪买价格更合适。而我们有调就是为了帮你买到最好的东西，最合适的东西，帮你把在购物路上会遇到的坑踩平。
有调会做各种有趣科学的评测，目前已经做了近百种生活用品的评测，既有传遍朋友圈的口罩、防晒霜、雨伞评测；也有特别的套套评测、卫生巾评测；还有非常实用的电动牙刷评测、棉柔巾、耳塞等评测，总之涉及到生活的方方面面。去年还成立了有调吃喝团，做出了火爆朋友圈的方便火锅、螺蛳粉、香肠等评测。除了自己做评测，我们还做了大家来评测，让大家发表最真实的体验。
为测雨伞，我们联系了清华大学钱学森班共建风洞实验室
为找到好吃的方便火锅，的试吃
除了花样、科学的评测，我们每天还有各种各样的干货文章，以及好用、好玩、有趣的好物。去年精品购也做的如火如荼，精品购的每件商品，都是我们亲身试用过的好东西。值得买频道也非常给力，可以看到各大购物网站实时的折扣信息，当然这些折扣都是经过层层筛选，每一件都是好东西，怕自己不能找到最优惠的折扣看值得买就对了。
结语
今年就为大家介绍这么多了，这所有的App可都是我们同事精心挑选出来的。希望大家新的一年能变成更好的自己，好的App千千万，今天只是为大家找了一些有代表性的，也许你有自己觉得非常棒的App，记得在评论区留言。
如果你觉得这个回答不错，快来点个赞！想要更多的时尚好物推荐和专业测评，欢迎前往有调App！
