少林齐眉棍都有哪些招式
齐眉棍歌诀:
少林三十六棍口诀
三十六棍目次
你对太极拳了解多少
根据自己三十七年的养生气功及太极拳(二十五年)修练体会，无庸置疑，太极拳是一种高级养生术，高级格斗术。
其养生部分与传统养生气功相似，但其方法较之其它民间养生气功，更贴近自然之理(太极)，更简单，更易掌握便于操作，更为科学，养生疗疾效果更好，但前提是修练理法必须正确无误。
关于技击，太极拳应该是一种世界上无与伦比的高级搏击术，它对社会的贡献，是首先完成了养生与格斗的完美统一，使格斗训练亦成为养生疗疾，修心养性，愉悦身心，陶治情操的享受过程，这一点与其他外家各种格斗术，残酷的强化训练速成法大相径庭，对于格斗博击来说，是一次革命性的创举。
太极拳是华夏古人的智慧结晶，为国之瑰宝当之无愧。只是它这种逆向思维，抽像思维的逻辑，为古往今来，绝大多数太极拳爱好者习练者，所难以理解并接受，于是就有了于养生疗疾效果不佳，于擂台战不能胜的普遍现像。
太极拳的原理出自“易经"，即古代阴阳五行学说的哲学辨证思想，明其理即明太极拳理，若不明理则事倍功半，甚或南辕北辙，“差之毫厘，谬以千里"，将自取其咎。
拳论曰:"太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也，动之则分，静之则合…"。
内经曰:“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，治病必求于本”。
老子曰:"万物负阴而抱阳，充气以为和"。
你遇到的功夫高手有多厉害
没有见过真正的高手出手，倒是见过一个身上有真功夫的人，虽然不是多么厉害。
记得那时还在读初中，我生活的是个农村，九十年代时候，农村都还十分闭塞，流动人员很少，所以一般村里来了什么外人大家都知道。记得那年的春夏之交，村里来了一个小伙子，人长得精瘦，听口音不是当地的，但也绝出不了我们那个地区，穿的衣服破破烂烂的，特别是上衣很有特点，那很像是他用几件粗布自己缝制出来的一件大褂，上面还用毛笔写了不少字，字迹有些潦草但又不是毫无书法的涂鸦，我能记得大概有这么几句话，“道可道，非常道”“人都是神佑……”。
那个人就在我们村的打谷场上住下了，平时会有村动接济他，听说他有时也在赶集的时候帮外来的客商做点事，我是没见过，不过人们都说他不像是乞丐，头发虽然长了点但不是蓬头垢面那种，可要说他是个流浪的道士也不太象，总之挺神秘的。
因为我们村里的学校没有操场，所以体育课也是在那个打谷场上课，有时运动的累了，我们男生们就会跑去跟他逗着玩，这个人很是有些神叨，会给我们讲一些人体修行、天地和人类协调之类的道理，我们都当成是疯话呓语，没往心里去，就是觉得听着很好玩。有一次我们的体育老师也来凑热闹，一看我们这一帮小男生被一个神棍，就忍不住了，问他“你觉得人们应该怎么修行才会有益于健康呢？”那人说“万物有道，顺其自然，你只要觉得怎样能运动能使自己舒服，你就坚持去做。”我们体育老师就接着问他“那按照你的说法，我觉得抠鼻屎就很舒服啊，那我黑夜白夜地抠，是不是就能活到一百了？”我们一群男生哄然大笑，那人被我们讥笑得有些腼腆，很无措。
可能是气氛起来了，这时有个长得壮的男生就伸手拍了拍他的肩膀，不屑地说就“这小身板，还练呢，……”那人面色有点尴尬，想开溜，结果我们那个同学拽着不让走，还拍的更起劲儿了，我们正起哄着，那人一下子挣脱了，就是一瞬间的事。然后我们那同学就来气了，也可能是脸上挂不住了，非要跟他较量一下，也不等人家愿意不愿意，就扑上去了。结果这个男生两下就被那人摔倒了，看上去就是平常的街头打法，下绊子让人失去平衡，不过动作确实很快。
补充一下，我们那时农村的农活很重很多，所以一般到了十五六岁的半大小子，也壮得跟个成年人一样。接下来那男生还不服，俩人又交手几次，都是三五下就被放倒了。然后又换了一个男生上，结果也差不多，都是空有力气逮不到人家，一不小心还被那人扭绊得手，就算不摔倒也被弄个趔趄。我们都说让体育老师上去试试，他笑着说不了，你见过谁家老师动手的。你们几个摔摔跤得了，别真的打啊，就走了。然后我们这边就出了两个人，二对一，这才算占了上风，把那人打得只有不停绕圈躲闪的份，不过就这也没把人家怎么样，那人手脚力气很大，最后估计是累得没体力了，终于被两人扭着制伏，但还是硬撑着没倒。
自打那次之后没多久，就没再见过那人，估计又去别的村子流浪去了。很久以后回想起这事，才觉得我们很是无赖，那人身上应该是有点真功夫的，要是不计后果地生死相搏，我估计他面对俩三人也能对付的了，听村里老人说，他可能是哪个道观里的，那年有个道观失火了，里面的道长就让们出去云游了一年，等新的道观盖起来了就都回去了。这说法不知真假，姑且信之吧。
齐眉棍长度是多少
齐眉棍的标准是1.6米至1.8米长。
