夏季清凉食品有哪几种夏季清凉食品有哪几种
降温饮品山楂汤：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用 复。绿豆酸梅汤：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖， 制晾凉饮用。金银花(或菊花)汤：金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。四、夏季消暑清热-哪些药物需必备？清暑药物：仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。
低蛋白质食物都有哪一些前几天朋友查出了患
蛋白质较低的食物有：我们常吃的大米、玉米、豆浆、毛豆、面和水果。我们吃的零食蚕豆、豆干和瓜类，我们做菜会用到的白糖、豆腐、蔬菜和豌豆，夏天的解暑神器绿豆，还有地瓜、马铃薯、黄豆、菜里的豆子等等，我们都吃过。
吃什么食物可以消火
草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
你觉得夏天最能消暑解渴的食物是什么
冰镇西瓜
炎热夏天哪样零食是你的降温首选
草粿又称仙草蜜，是广东潮汕地区一款颇具地方特色的传统小食，具有清热解毒、退肠火的功效。于潮州人而言，这就好似四川的凉粉，老北京的酸梅汤，海南的清凉补。被称为零食界的“潮汕人”。
而且吃法多样化，可以自己DIY成各式各样自己喜欢的甜点，如:
【五颜六色鲜芋草粿】将冰镇的草粿铺满碗底
逐个盖上芋圆、鹌鹑蛋、寒天和红豆，再倒上牛奶~
极具潮汕风味的芋圆草粿就完成啦！吃起来真的和鲜芋仙没啥区别，还有浓郁的草粿香
【喷香健康坚果草粿】草粿清热解毒退肠火，坚果营养丰富。略带Q弹的草粿 扎实香脆的坚果搭配鲜奶或椰汁，喷香柔滑，草粿清凉爽口，多层味蕾体验。
【椰汁草粿冻】号称夏日必吃的椰汁仙草冻，其实换成草粿也是一样的！将一粒一粒的草粿挤出然后捣碎后倒入椰汁就可以了。
什么食物清凉散热
多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。
